无论在什么样的场合，酒是不可缺少的一种饮品，适度的饮酒对我们的身体有好处，但是过量的饮酒就会损伤我们的肝脏。我给大家提供几方面的科学知识可以减少酒对肝的危害。

　　1、选择低度酒

　　在生活当中我们总会有避免不了喝酒的时候，如果非要喝酒，那么我们可以选择低度酒。低度酒对人体的损害比较低。但是，你不要因为其对身体的伤害低，就大肆的喝酒。要知道，即使它度数低，它也是酒，喝多了照样会损伤我们的肝脏。

　　2、不要迷信解酒药

　　经常有酒局的人，应该都会知道有解酒药这个东西。有些人酒喝多了，就会立马吃解酒药。总觉得吃了这个东西就不会损伤肝脏了。其实不然，根据专家解释，解酒药只能够缓解酒后的不适症状，并不能减少对肝脏的损伤。所以大家不要迷恋解酒药。因为是药三分毒，吃了肯定会对身体产生一些副作用的。

　　如果实在怕喝多了酒后难受，我们可以在喝酒前吃一些食物垫一垫。这

　　样才能最大程度上保护肠胃和肝脏。而在喝酒前我们可以吃哪些

　　3、慢些喝酒

　　平时喝酒时一定要注意慢慢喝，不要兴奋了，就大口大口的灌酒。不论白酒或是啤酒都不可以，如果一杯接着一杯的快速喝酒，就会对呼吸道、胃、肝脏等器官的损伤会特别的大。所以在平时的喝酒中，我们一定要慢点，这样才够不伤身，要知道身体是我们自己的，如果你连自己的身体都不好好保护的话，那你以后的生活当中，怎么会有健康的体魄去好好的工作和学习。

　　4、多吃辅食

　　在喝酒间隙，不妨多吃一些萝卜、木耳等菜，比如萝卜干，小菜等都不错。萝卜、木耳能解毒，可减少对肝的损伤。喝酒期间还是多吃点菜。